פרוייקט "אישה" - סדרת קורסים דיגיטלית לבריאות נשית
קורס PMS
איך לאזן תסמונת קדם וסתית דרך צמחי מרפא ורפואה טבעית?
להפסיק לפחד מהשבוע שלפני הווסת
ולהתחיל להבין אותו
שבוע לפני הווסת
את מכירה את הרגע הזה שפתאום הכל נהיה יותר מדי.
יותר רגיש.
יותר כואב.
יותר דרמטי.
העולם לא באמת השתנה.
הגוף שלך כן.
PMS הוא לא “בעיה רגשית”
והוא גם לא גזירת גורל
לפני הווסת רמות האסטרוגן יורדות
והפרוגסטרון משתנה.
אם מערכת העצבים עמוסה
אם הכבד מתקשה לפרק הורמונים
אם יש חסרים תזונתיים
המעבר הזה מרגיש קיצוני.
כשהדם לא מוזן
כשהעצבים דרוכים
כשהגוף דלקתי
המחזוריות הופכת לסבל.
החדשות הטובות הן שאפשר לרכך את זה.
רגע לפני שאת אומרת “ככה אני”
או חושבת שאת פשוט הורמונלית מדי
ואת תשארי ככה לנצח
אני רוצה להגיד לך שיש יש דרך להבין ולעבוד עם זה.
אני אור, הרבליסטית קלינית
ומלווה נשים עם אתגרים במחזוריות כבר שנים.
ראיתי שוב ושוב
שכאשר מאזנים דם, תומכים בכבד
ומרגיעים את מערכת העצבים –
PMS משתנה מהיסוד.
נחנו עובדות דרך שלושה יסודות:
- איזון הורמונלי ותמיכה בכבד
- הזנת דם ומינרלים
- ויסות מערכת העצבים
כשהשלושה האלה מתייצבים
המעבר לפני הווסת הופך עדין יותר.
את לא אמורה לסבול כל חודש
והעוצמות זה ממש לא העוצמות שהייתי בהם לפני”.
יצרתי את הקורס הזה
כי PMS הוא אחד התסמינים הכי מנורמלים
והכי לא מטופלים לעומק.
משובים
סיפור של עינת
“כל חודש מחדש סובלת מכאבי ראש, בכי בלתי נשלט וריבים. כל חודש מחדש שאני מתפרקת
עברתי תהליך עם אור דייקנו תזונה ופורמולה צמחית שתומכת בכבד. היא תמכה אותי מאוד ועזרה לי להבין שמחזוריות לא נלחמים.
היום אני מבינה דרך התהליך שפעלתי במאבק אל מול חלקים בתוכי. לשמחתי בחרתי לעשות איתם שלום.
תודה רבה על המסע רפואה הכלכך חשוב הזה”
סיפור של נלי
“הייתי סובלת מאוד מנפיחות קשה וכאבי שדיים
ועצבים כל כך עוצמתיים שהייתי מרגישה שאני אשכרה מתחרפת כל חודש. עבודה על מערכת העיכול ומינרלים והורדה של הדלקתיות אצלי בגוף
הפחיתה משמעותית את התסמינים…
היום אני מרגישה טוב והעוצמות זה ממש לא העוצמות שהייתי בהם לפני”
מה ההבדל בין הגישה המערבית לגישה שלי ל-PMS
בגישה המערבית:
- לעיתים מציעים גלולות או משככי כאבים
- מתמקדים בדיכוי סימפטומים
- מעט מאוד שיח על תזונה, ניקוי כבד ומערכת עצבים
בגישה שלי:
- PMS הוא שפה - דרך של הגוף לספר לנו על מהש מתרחש בפנים הוא מצביע על עומס, חסר או חוסר ויסות
- אנחנו בודקות דלקתיות, תזונה, שינה וסטרס
- משתמשות בצמחי מרפא תומכי כבד, דם ומערכת עצבים ומלמדות את הגוף לעבור שלב בצורה חלקה יותר
זה מה שמחכה לך בקורס:
להבין את ה־PMS כשפה של הגוף
תלמדי לראות את התסמינים לא כבעיה אלא כהקשבה
ותצאי עם חיבור חדש למחזוריות שלך
ההיסטוריה של הגוף הנשי ומה שלא סיפרו לך
תביני איך נוצר הבלבול סביב PMS
ותצאי עם הסתכלות משחררת על הגוף שלך
סוגי PMS והפיזיולוגיה מאחוריהם
תלמדי לזהות איזה טיפוס PMS את
ותביני מה קורה הורמונלית ועצבית בגוף שלך
להבין את המחזוריות שלך לעומק
תכירי את שלבי המחזור – ביוץ, לוטאלי, ווסת
ותלמדי לעבוד עם הגוף במקום נגדו
PMS כתהליך מערכתי שלם
תביני את הקשר בין כבד, מעיים, הורמונים וסטרס
ותראי את התמונה הרחבה של מה שקורה אצלך
PMS כשער רגשי ותודעתי
תעמיקי בקשר בין המחזור לאמת הפנימית שלך
ותלמדי להקשיב למה שעולה בימים האלו
תזונה שמאזנת PMS
תלמדי איך להזין את הגוף לאורך כל החודש
ותקבלי כלים פרקטיים להפחתת תסמינים
צמחי מרפא לאיזון הורמונלי
תכירי את הצמחים המרכזיים ל־PMS
ותלמדי איך לעבוד איתם בצורה מדויקת
חיבור עמוק למחזוריות הנשית
תביני את המחזור כעונות השנה של הגוף
ותלמדי לחיות בהרמוניה עם הקצב שלך
תצאי עם הבנה שלמה וכלים מעשיים כדי להפוך את המחזור שלך ממאבק – לשותפות
בונוסים!
אבחון עצמי – איזה טיפוס PMS את
הרצאה עומק על מעגלי החיים של האישה
הרצאה על איזון הורמונאלי
בואי נוודא שזה בשבילך
האמת היא
שהקורס הזה לא מתאים לכל אחת.
הוא מתאים למי שמוכנה להעמיק
ולא רק לקחת משכך כאבים ולהמשיך הלאה.
אני לא רופאה ולא מציעה שירותים רפואיים.
הקורס אינו תחליף לייעוץ רפואי.
זה בשבילך אם:
- את חווה עצבנות או דכדוך לפני הווסת
- יש לך נפיחות, כאבים או כאבי ראש מחזוריים
- את רוצה להבין את המחזור שלך לעומק
- את מוכנה לעשות שינוי תזונתי והתנהגותי
זה לא בשבילך אם:
- את לא פתוחה לגישה טבעית
- את מחפשת פתרון קסם ללא מעקב
ההשקעה שלך עבור קורס דיגיטלי מלא
(גישה מיידית, ללא הגבלה):
מחיר מלא
620 ש"ח
מחיר מיוחד
169 ש”ח בלבד!
אפשרויות רכישה
שאלות
PMS הוא תנועה טבעית של הגוף לפני הווסת, אבל הוא לא אמור להיות קיצוני או משבש חיים.
כשהוא חזק – זה לרוב סימן לחוסר איזון שצריך תשומת לב.
כן.
דווקא במצבים קלים אפשר להבין את הגוף מוקדם ולמנוע החמרה בעתיד.
הקורס נותן הבנה עמוקה וכלים משמעותיים שיכולים לתמוך מאוד.
יחד עם זאת, במצבים מורכבים יותר לפעמים נכון לשלב גם ליווי אישי.
לא.
הקורס בנוי כך שגם אם זו הפעם הראשונה שלך – תוכלי להבין ולהתחיל ליישם.
לא.
הקורס נותן ידע וכלים לתמיכה טבעית, אך אינו מחליף ייעוץ או טיפול רפואי כשנדרש.
יש נשים שמרגישות שינוי כבר במחזור הראשון,
ולפעמים זה תהליך של כמה חודשים – במיוחד כשעובדים לעומק.
מאוד.
איזון סוכר, תמיכה בכבד ובמעיים יכולים לשנות משמעותית את החוויה החודשית.
כן, אבל עם התאמות.
בקורס תביני איך לעבוד נכון גם במצב כזה ומה פחות רלוונטי.
קורסים נוספים בפרוייקט "אישה"
ספריית ידע משנה חיים לבריאות האישה
קצת עליי
היי, אני אור
הרבליסטית קלינית, לקטית ואשת צמחים, העוסקת ברפואת האישה דרך הצמחים, הגוף והתודעה.
העבודה שלי נולדה מתוך מסע אישי עמוק דרך חיפוש,
חוסר איזון ורצון להבין איך הגוף באמת עובד.
דרך הצמחים גיליתי לא רק ריפוי, אלא גם ממש את עצמי.
עם השנים ליוויתי מאות נשים במצבים שונים לאורך מעגלי החיים
מחזוריות, כאב, פריון, הורמונים, שינויים עמוקים בגוף ובנפש.
מתוך העבודה הזו התגבשה הגישה אני צועדת כיום
רפואת אישה היא לא רק הורמונים, לא רק מערכת רבייה ולא רק סימפטומים
היא מכלול חי, אקולוגיה שלמה שמושפעת מתהליכים פנימיים וחיצוניים.
אני עובדת עם צמחי מרפא ככלי מרכזי אך לא היחיד. אני מקבלת את ההשראה שלי מהאדמה.
הצמחים בעיניי הם מורים, הם שליחים של אלוהים כאן על האדמה
הם הגיעו כדי לתמוך אותנו ואת היצורים החיים בתהליכים גדולים שקורים כאן
במהותם הם לא “מתקנים” את הגוף,
אם כי הגוף מושלם ושלם מנקדות המוצא שלו
אלא עוזרים לו לחזור לאיזון הטבעי שלו כשהתנאים נכונים.
בקורסים שלי אני משלבת בין ידע קליני מבוסס לבין הסתכלות רחבה,
עמוקה ואינטואיטיבית על הגוף הנשי. המטרה שלי היא לא רק לתת מידע
אלא ללמד אותך להבין את הגוף שלך, להקשיב לו, ולבנות בתוכך קרקע יציבה ובריאה.
את המרפאה הכי גדולה של עצמך.
אני כאן כדי להעביר את הידע הזה הלאה, בצורה נגישה, עמוקה ומעשית
כדי שתוכלי לעבוד עם הגוף שלך
בכל התהליכים שלו.